Kroppen er i daglig detox uten at vi tenker på det! Likevel så kan kroppen få en utfordring med å avgifte seg optimalt ettersom vår livsstil sørger for at avgiftningssystemet kan være noe overarbeidet. Mange av de helseutfordringene vi opplever i dag kan ha årsak i et fordøyelsessystem som er i ubalanse, og det vi oppfatter som sykdommer kan være et symptom på dette.

Å gjennomføre en detox er dermed for alle! Det er sunn fornuft å gi kroppen sin et pusterom og en mulighet for å nullstille seg. Vi må skru på igjen det flotte avgiftningssystemet vårt som vi ble født med. Da vil en kunne oppleve å kvitte seg med gamle symptomer, fylle kroppen med energi og føle seg renset både fysisk og mentalt. Finere hud og hår, vektnedgang og bedre søvn er andre bonuser!

 

Det vi gjør i hverdagen er vel så viktig, og dette kan også være med på å forlenge effekten av en gjennomført detox.

 

 

Om morgenen bryter vi nattens faste (Break fast), og dette er derfor det beste tidspunktet for å innta rensende tilskudd og drikker på …

Tips til hverdagsdetox for å støtte kroppens naturlige renseevne

* basert på råd fra Sebastian Pole fra Pukka og [supersunn] 

 



Natron er vel en av de billigste kosttilskuddene vi har, og den ligger som regel i kjøkkenskuffen;) Natron er et saltkonsentrat med en pH på 8.6. Det vil si at den er svært syrenøytraliserende, både i kroppen og utenpå. Ved å ha den i badevannet så kan den hjelpe store og små med hudplager som utslett og eksem. Det vil ha rensende effekt på fordøyelsessystemet ved å drikke det. Vær litt varsom når en begynner med dette, og øk opp forsiktig til 1 ts i 200 ml vann. Det fins andre mer sammensatte salter som en kan fåi kapselform for de som syns det blir litt salt å drikke. Forhør deg med legen din dersom du har helseutfordringer å ta hensyn til.

 

 

 

 

P.s. Det var detox som førte meg og Anette sammen! Derfor er det veldig kjekt at vi to nå skal gjennomføre en 21 dagers detox ”sammen”! For oss begge er det bra å ha en annen som motivere en, og ikke minst at en føler en større grad av forpliktelse. Dere vil kunne lese mer om hva en lengre detox innebærer hos henne og hos [supersunn] i tiden fremover.

 

Fra neste uke kan du få tips om [supersunn]-middager her i Ukens sunne tips; grønne middager av rawfood.

Ha ei flott uke alle sammen!


__________________________________


__________________________________

SUPERSUNN PÅ FACEBOOK
__________________________________

LES MER OM AGNETE HER
__________________________________

 

 

 

Share